当カウンセリングオフィスでは、経験豊かな臨床心理士・公認心理師がみなさまに寄り添い、ていねいにご相談をうかがいます。 みなさまのすこやかなこころの回復と成長をサポートいたします。
オンライン面接もおこなっております
また、専門家の方々へのスーパービジョンもお受けしております。
ストレスや悩みは人生の中で誰しも経験するものです。
しかし、それがその人にとって大きすぎたり、慢性的になったりすると、こころのバランスを崩しがちです。
そんな時は一人で抱え込まず、誰かを頼ることも必要です。
当オフィスでは豊富な経験、専門的な知見をもとに、ご相談者様をサポートいたします。
当カウンセリングオフィスでは、
- 認知行動療法やスキーマ療法といった技法
- ストレス対処法やリラクセーション法など
を効果的に用いて、カウンセリング・心理療法をおこなっております。
たとえばこんな時に
ご相談ください
Counseling
ご自身の悩み
生きるのがつらい、これまでの生き方やこれからの生き方について、性格の悩み、ネガティブに考えがちである、人間関係（親子、夫婦、友人等）がうまくいかない、など
働くことの悩み
仕事がつらい、仕事に行けない、仕事がうまくいかない、上司や同僚、部下との関係がうまくいかない、休職・職場復帰への不安、など
心身の悩み
ゆううつな気分、不安や緊張が強い、よく眠れない、だるくてやる気がおきない、視線が気になる、人前で話すのが怖い、電車等に乗れない、確認がやめられない、など